Descubre cómo la resistencia a la insulina alimenta el desajuste poliendocrino y explora las estrategias y compuestos respaldados por la ciencia para mitigar tus síntomas.
Cómo un movimiento suave de pocos minutos regula el azúcar en sangre, optimiza la comunicación intestino-cerebro y reescribe la respuesta metabólica a los alimentos.
Cómo entrenar a tu mente (y a tus notificaciones) para marcar una frontera clara entre tu vida profesional y tu tiempo personal, sin sentir culpa en el intento.
Más allá de las metas y los bonos, las empresas y los colaboradores están entendiendo que un entorno psicológicamente seguro es la clave para la productividad sostenible.
El cansancio normal tiene una causa identificable “esfuerzo físico intenso, una noche de mal sueño, un período de estrés” y desaparece con el reposo. La fatiga patológica, en cambio, aparece sin una causa proporcional, no mejora al dormir y se prolonga en el tiempo.
Jugo Verde? Por qué se han convertido en el aliado favorito del bienestar matutino, cuáles son sus beneficios reales y cómo prepararlos en casa de forma equilibrada.
La densitometría es una prueba que utiliza rayos X con el objetivo de valorar la densidad mineral o masa ósea. Se utiliza para el diagnostico avanzado de la osteoporosis (pérdida progresiva de calcio y reducción de la masa ósea) y para la prevención de fracturas óseas.
El pan es un alimento indispensable en cualquier dieta, pero siempre que se trate de uno adecuado. El problema es que socialmente no se le está dando a esta comida la suma importancia que tiene.
¿Qué es la alergia al sol? La respuesta es sencilla: después de la exposición al sol o a otras fuentes de radiación ultravioleta, la piel se pone roja y comienza a picar. La alergia al sol se manifiesta como un enrojecimiento: una erupción de pequeños granos o pápulas rojas ligeramente elevadas y sensación de picor en los lugares donde la piel ha estado expuesta al sol.
El asma es una enfermedad respiratoria crónica en la que los bronquios se inflaman y reaccionan de forma exagerada frente a estímulos como alérgenos, aire frío, ejercicio o irritantes ambientales.
Recibir el diagnóstico de alergia alimentaria en un hijo puede generar preocupación, dudas y, en ocasiones, miedo. Es normal. La buena noticia es que, con información adecuada y una serie de pautas claras, la mayoría de los niños con alergia alimentaria llevan una vida completamente normal, segura y activa.
Desde hace tiempo se conoce que existen test cutáneos y/o IgE específica positivos a algún alergeno sin síntomas clínicos. Es lo que conocemos como sensibilidad sin relevancia clínica o lo que nosotros hemos denominado prealergia.
El Insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño. Los problemas principales derivados de este trastorno del sueño son la somnolencia diurna, la baja concentración y la incapacidad para sentirse activo durante el día
Lumbalgia es el nombre que se le da al dolor que se localiza en la parte baja o inferior de la espalda, frecuentemente referido como dolor de cintura. Está relacionado con las estructuras musculares y esqueléticas en la zona lumbar de la columna. Puede ser dolor fijo (solo duele un área limitada) o que irradie a cadera o piernas, puede ser de intensidad leve hasta intenso, puede llegar a disminuir la función y actividad de la persona.
Esta Enfermedad Degenerativa, también conocida como Osteoartritis, se caracteriza por el desgaste del cartílago en las articulaciones de las manos, lo que puede llevar a dolor, rigidez y pérdida de funcionalidad.
l lupus, especialmente el lupus eritematoso sistémico (LES), es una enfermedad autoinmune crónica en la que el sistema inmunológico ataca por error los tejidos sanos del organismo. Esta condición puede afectar múltiples órganos, como la piel, las articulaciones, los riñones, el corazón y el sistema nervioso.
La microbiota intestinal se ha convertido en uno de los temas más estudiados en el ámbito de la nutrición y la salud digestiva. Se estima que el intestino alberga billones de microorganismos, que participan en procesos como la digestión de ciertos nutrientes, la producción de vitaminas o la regulación del sistema inmunitario.
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Lumbalgia es el nombre que se le da al dolor que se localiza en la parte baja o inferior de la espalda, frecuentemente referido como dolor de cintura. Está relacionado con las estructuras musculares y esqueléticas en la zona lumbar de la columna. Puede ser dolor fijo (solo duele un área limitada) o que irradie a cadera o piernas, puede ser de intensidad leve hasta intenso, puede llegar a disminuir la función y actividad de la persona.
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