Deporte – Ruta 57 MX https://blog.ruta57.mx ¿Que hacer por la Ruta 57? Mon, 07 Sep 2026 21:31:42 +0000 es hourly 1 https://blog.ruta57.mx/wp-content/uploads/2025/11/cropped-ruta-57-1-32x32.png Deporte – Ruta 57 MX https://blog.ruta57.mx 32 32 Saltillo en la mira del deporte mundial: Lista la Final de la Copa del Mundo de Tiro con Arco 2026 https://blog.ruta57.mx/saltillo/saltillo-en-la-mira-del-deporte-mundial-lista-la-final-de-la-copa-del-mundo-de-tiro-con-arco-2026/ Mon, 07 Sep 2026 21:31:41 +0000 https://ruta57.mx/?p=4848 El norte del país se viste de gala, la capital de Coahuila se prepara para recibir un evento de talla internacional: la Final de la Copa del Mundo de Tiro con Arco 2026, que reunirá a los 32 mejores arqueros de 17 países del 10 al 13 de septiembre.

La emblemática Plaza de Armas, en el corazón del Centro Histórico de Saltillo, se convertirá en el escenario donde se disputarán las medallas ecuménicas. En rueda de prensa desde el Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR) en la Ciudad de México, el alcalde Javier Díaz González, acompañado por Rommel Pacheco Marrufo, titular de la CONADE, y Gabriel Ramos Rodríguez, presidente de World Archery México, destacaron la seguridad y la infraestructura con la que Saltillo dará la bienvenida a atletas, delagaciones y aficionados de todo el mundo.

Orgullo Nacional: 7 mexicanos en busca de la gloria (¡4 coahuilenses en casa!)

De los 32 arqueros calificados al certamen, México contará con una histórica delegación de 7 atletas (4 de ellos originarios de Coahuila), lo que convierte a nuestro país en uno de los grandes favoritos para subir al podio en la vigésima edición de este torneo:

  • Arco Recurvo Femenil:
    • Alejandra Valencia (Sonora).
    • Ana Paula Vázquez (Coahuila).
  • Arco Recurvo Varonil:
    • Matías Grande (Coahuila): “Voy a representar a México donde todo comenzó, ahí nací, crecí, agarré un arco por primera vez y ahí empezó este sueño”, declaró el seleccionado mexicano de cara a su participación ante su público.
  • Arco Compuesto Femenil:
    • Andrea Maya Becerra (Jalisco).
    • Dafne Quintero (Coahuila).
  • Arco Compuesto Varonil:
    • Sebastián García.
    • Rodrigo González (Coahuila).

Itinerario, Fechas y Horarios Oficiales del Evento

De acuerdo con el programa oficial del comité organizador, las actividades se desarrollarán en dos sedes clave de la ciudad:

  • Del 8 al 13 de septiembre (Parque Ecológico La Aurora):
    • Entrenamientos: Bloques de 9:00 a 12:00 horas y de 15:00 a 18:00 horas.
  • Jueves 10 de septiembre (Palacio de Gobierno / Plaza de Armas):
    • 19:00 a 20:00 h: Sorteo oficial para definir las llaves de eliminación directa en Palacio de Gobierno.
    • 20:00 h: Ceremonia de Inauguración en la Plaza de Armas.
  • Viernes 11 de septiembre (Plaza de Armas):
    • 9:00 a 16:00 h: Prácticas oficiales de familiarización en la diana principal.
  • Sábado 12 de septiembre (Finales Arco Compuesto – Plaza de Armas):
    • 10:00 a 12:00 h: Final Compuesto Varonil.
    • 14:00 a 16:00 h: Final Compuesto Femenil.
  • Domingo 13 de septiembre (Finales Arco Recurvo – Plaza de Armas):
    • 10:00 a 12:00 h: Final Recurvo Varonil.
    • 14:00 a 16:00 h: Final Recurvo Femenil.

(Nota: Los accesos y boletos para las sesiones en la Plaza de Armas se pueden adquirir a través de la plataforma Boletomóvil y en taquillas del evento).

Conexión rápida desde la Ruta 57

Para la afición deportiva que viajará sobre el eje vial de la Carretera Federal 57:

  1. Desde el centro del país (Querétaro / San Luis Potosí), toma el trayecto directo hacia el norte sobre la Carretera Federal 57.
  2. Al ingresar a la zona metropolitana de Saltillo, continúa por el Bulevar Fundadores y conéctate con el Eje Vial Benito Juárez o Avenida Hidalgo para acceder directamente al Centro Histórico y la zona de la Plaza de Armas.

Tip de Seguridad y Recomendaciones de Ruta 57

Si vas a presenciar la Final de la Copa del Mundo de Tiro con Arco en Saltillo:

  • Atención al silencio durante el disparo: Al ser un deporte de alta precisión y concentración, respeta las indicaciones del sonido local y mantén silencio total en el momento en que los arqueros están en la línea de tiro.
  • Cierres viales en el Centro Histórico: El Gobierno Municipal de Saltillo informa el desvío de tránsito vehicular en las calles Ignacio Zaragoza y Melchor Ocampo, en la Zona Centro, a partir de las 8:00 horas del sábado 6 de septiembre. Te sugerimos hacer uso de los estacionamientos públicos sobre la calle Allende o Zaragoza y caminar hacia la plaza.
  • Protección para eventos al aire libre: Las sesiones vespertinas pueden registrar sol directo; lleva gorra, bloqueador solar y mantente hidratado durante las jornadas de competencia.

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Medio Maratón Universitario UASLP 2026: Todo listo para la gran fiesta atlética potosina https://blog.ruta57.mx/san-luis-potosi/medio-maraton-universitario-uaslp-2026-todo-listo-para-la-gran-fiesta-atletica-potosina/ Tue, 18 Aug 2026 21:26:12 +0000 https://ruta57.mx/?p=4585 El deporte y la pasión por recorrer kilómetros son motores que mueven al país. La Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP) abre sus puertas y calles para recibir una nueva edición del Medio Maratón Universitario 2026, una emblemática fiesta atlética que reunirá a estudiantes, egresados, familias, atletas de elite y amantes del running.

Este gran encuentro deportivo se vivirá de manera simultánea en San Luis Potosí capital y en Ciudad Valles, uniendo al Altiplano y a la Huasteca Potosina en una sola jornada de esfuerzo, salud y convivencia.

Distancias para todos los retos: 21K, 10K y 5K

No importa si tu objetivo es romper tu mejor marca personal, completar tu primer medio maratón o simplemente disfrutar de una caminata o carrera en familia. El evento contempla tres modalidades adaptadas a distintas metas de entrenamiento:

  • 21K (Medio Maratón): El desafío principal para poner a prueba tu resistencia física, disciplina y ritmo de carrera.
  • 10K: La distancia ideal para quienes buscan un reto intermedio de velocidad y fondo.
  • 5K: Perfecta para corredores recreativos, estudiantes, familias y principiantes que quieren contagiarse del ambiente festivo.

Una fiesta de disciplina y superación personal

Cada kilómetro del trayecto será una oportunidad para demostrar fuerza, constancia y pasión. En el Medio Maratón UASLP no solo se recorre una distancia sobre el asfalto: se corre por la satisfacción de cruzar la meta, superar los propios límites y sentir el aliento de cientos de personas apoyando a lo largo del camino.

Sedes simultáneas

  1. San Luis Potosí (Capital): Recorriendo avenidas emblemáticas y la zona universitaria.
  2. Ciudad Valles: Llevando la energía atlética al corazón de la Huasteca Potosina.

Conexión rápida desde la Ruta 57

Para la comunidad runner de Estados vecinos (Querétaro, Guanajuato, Coahuila, Nuevo León) que viaja a competir:

  • Hacia la Capital: Ingresa directo por la Carretera Federal 57 hacia el centro de la ciudad o la Zona Universitaria.
  • Hacia Ciudad Valles: Desde San Luis Potosí capital, conecta por la supercarretera a Rascón / Huasteca o la Federal 70 para llegar al corazón de la Huasteca.

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Psicología deportiva https://blog.ruta57.mx/salud/psicologia-deportiva/ Thu, 12 Mar 2026 02:16:09 +0000 https://ruta57.mx/?p=1176 Psicología deportiva: entrenar la mente para competir mejor

Este contenido se nos hizo útil, en esta nota de Nina Solas nos comenta más al respecto:

La psicología deportiva es una especialidad que se centra en el bienestar emocional y el rendimiento mental de las personas que practican deporte, ya sea a nivel profesional, semiprofesional o amateur.

No se limita a intervenir cuando aparece un problema, sino que acompaña de forma continuada durante entrenamientos, concentraciones y campeonatos.

¿Qué es exactamente la psicología deportiva?

La psicología deportiva es una rama de la psicología que estudia cómo los pensamientos, emociones y comportamientos influyen en el rendimiento físico y en la experiencia deportiva.

No solo se trabaja con deportistas de élite. También se interviene con jóvenes en formación, personas adultas que compiten de manera amateur, entrenadores, árbitros e incluso familias cuando el entorno influye de forma significativa en el bienestar del deportista.

El objetivo no es hacer más fuerte mentalmente a alguien en un sentido rígido, sino ayudarle a desarrollar herramientas psicológicas que le permitan competir, entrenar y convivir con la exigencia de forma saludable.

¿En qué momentos puede ser útil acudir a una psicóloga deportiva?

Muchas personas asocian la intervención psicológica a situaciones de crisis: bloqueos, bajadas de rendimiento o ansiedad intensa antes de competir.

Sin embargo, el acompañamiento psicológico puede ser beneficioso en diferentes momentos:

  • Durante la preparación de una competición importante.
  • En periodos de recuperación tras una lesión.
  • Cuando se produce un cambio de categoría o de equipo.
  • Ante la presión mediática o social.
  • En procesos de retirada deportiva.
  • En etapas de alto nivel de exigencia académica y deportiva simultáneamente.

El trabajo preventivo es especialmente relevante. Anticiparse a las dificultades reduce el impacto emocional y mejora la adaptación a los cambios.

¿Qué tipo de problemas se trabajan con más frecuencia?

En la práctica clínica especializada en deporte suelen abordarse cuestiones como:

  • Ansiedad precompetitiva.
  • Miedo al error o al fracaso.
  • Falta de confianza.
  • Dificultades de concentración.
  • Gestión de la frustración.
  • Perfeccionismo extremo.
  • Problemas de cohesión en equipos.
  • Desmotivación o agotamiento mental.

Un aspecto menos visible, pero cada vez más frecuente, es el impacto emocional de la exposición en redes sociales y la crítica pública. La presión externa puede afectar a la autoestima y al rendimiento si no se gestiona adecuadamente.

¿Cómo es el acompañamiento durante campeonatos y concentraciones?

El trabajo en competición es diferente al trabajo en consulta.

Durante campeonatos o concentraciones, la intervención suele centrarse en:

  • Rutinas psicológicas previas a la prueba.
  • Técnicas de regulación emocional en momentos clave.
  • Reestructuración rápida de pensamientos tras errores.
  • Espacios breves de descarga emocional.
  • Ajustes estratégicos en función del estado mental del deportista.

En estos contextos, la psicóloga no sustituye al entrenador ni interfiere en decisiones técnicas. Su función es facilitar que el deportista pueda expresar su máximo potencial en condiciones de presión.

¿La psicología deportiva solo se centra en ganar?

Aunque el rendimiento es un eje importante, el foco principal es el equilibrio entre rendimiento y salud mental.

El éxito deportivo sin bienestar emocional puede tener un coste elevado a medio y largo plazo. Se observa en algunos casos que la búsqueda constante de resultados genera ansiedad crónica, trastornos del sueño o pérdida de identidad fuera del deporte.

La intervención psicológica ayuda a construir una identidad más amplia, donde la persona no se define exclusivamente por sus resultados.

Foto de Pixabay: https://www.pexels.com/es-es/foto/grupo-de-jugador-de-deportes-arrodillado-en-el-campo-262524/
Platica motivacional de líderes dentro del equipo.

¿Cómo se trabaja la fortaleza mental sin caer en la autoexigencia extrema?

Uno de los mitos más extendidos es que ser fuerte mentalmente implica no mostrar emociones o ignorar el malestar.

Desde la psicología actual, se entiende la fortaleza mental como la capacidad de:

  • Reconocer las propias emociones.
  • Aceptar el error como parte del proceso.
  • Mantener el compromiso con los objetivos.
  • Adaptarse a la incertidumbre.

Se utilizan técnicas como la visualización, el entrenamiento en autodiálogo, la respiración consciente o la planificación de objetivos realistas. Sin embargo, el eje central suele ser el autoconocimiento.

¿Qué papel tienen las familias en el deporte de base?

En etapas formativas, la influencia familiar es determinante. Comentarios bienintencionados pueden aumentar la presión si se centran exclusivamente en el resultado.

El acompañamiento psicológico también puede incluir orientación a padres y madres para:

  • Fomentar la motivación interna.
  • Valorar el esfuerzo por encima del marcador.
  • Detectar señales de sobrecarga emocional.
  • Respetar los tiempos de descanso.

El deporte puede ser una herramienta extraordinaria de desarrollo personal cuando el entorno es equilibrado.

¿Qué ocurre cuando llega una lesión?

La lesión no solo implica una recuperación física. Puede aparecer miedo a recaer, pérdida de confianza o sensación de aislamiento respecto al equipo.

En estos casos, el trabajo psicológico se orienta a:

  • Mantener la motivación durante la rehabilitación.
  • Reducir la ansiedad asociada al regreso.
  • Reformular la lesión como parte del proceso deportivo.
  • Prevenir síntomas depresivos derivados de la inactividad.

La coordinación con el equipo médico y el cuerpo técnico es fundamental para una recuperación integral.

¿Es diferente trabajar con deportistas individuales y equipos?

En deportes individuales se profundiza especialmente en el autodiálogo, la responsabilidad personal y la gestión de la soledad competitiva.

En deportes de equipo se añade el trabajo en:

  • Comunicación interna.
  • Liderazgo.
  • Gestión de roles.
  • Conflictos interpersonales.
  • Cohesión grupal.

La dinámica colectiva puede potenciar el rendimiento o, por el contrario, generar tensiones que afecten a todos los miembros.

¿Puede beneficiarse cualquier persona que practique deporte?

No es necesario competir a alto nivel. Personas que preparan oposiciones físicas, maratones populares o pruebas exigentes también pueden beneficiarse de herramientas psicológicas.

El deporte es un contexto de aprendizaje emocional muy intenso. Aprender a gestionar la presión, la constancia y el error en este ámbito tiene repercusiones positivas en otras áreas de la vida.

Fuente: https://www.topdoctors.es/articulos-medicos/psicologia-deportiva-entrenar-la-mente-para-competir-mejor/

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Eventos imperdibles en Monterrey para 2026 https://blog.ruta57.mx/monterrey/eventos-imperdibles-en-monterrey-para-2026/ Wed, 04 Feb 2026 17:12:02 +0000 https://ruta57.mx/?p=797 Monterrey tiene un calendario de eventos que mezcla música, cultura, tecnología e industria. Aquí algunos de los más esperados:

🎶 Festivales y entretenimiento

  • Pa’l Norte 2026 – Festival musical de tres días en el Parque Fundidora, con artistas nacionales e internacionales, programado para finales de marzo.
  • Machaca Fest – Festival de rock y música latina que suele realizarse en junio en el Parque Fundidora
  • Artistas como Rosalía ya anunciaron presentaciones en Monterrey durante agosto de 2026.
    • Conciertos internacionales confirmados:
  • Lorde y Lenny Kravitz se presentarán en la Arena Monterrey durante el primer semestre del año.
  • Humbe, artista local, abrirá su tour “Dueño del Cielo” el 7 de febrero en Arena Monterrey.
  • Banda MS y otros artistas de música regional mexicana tendrán presentaciones en el Domo Care y Escenario GNP Seguros.
  • Se esperan giras de artistas de pop, rock, urbano y hasta k-pop, reforzando la diversidad musical de la ciudad.
    • Festivales adicionales:
  • Festival de Jazz de Monterrey (abril), con presentaciones en teatros y espacios culturales.
  • Festival Internacional de Cine de Monterrey (agosto), con proyecciones y competencias de cine independiente.

📚 Cultura y ferias

  • Festival Internacional de Santa Lucía – Evento cultural con teatro, danza, cine y arte en espacios públicos (generalmente en septiembre).
  • Feria Internacional del Libro Monterrey 2026 – programada para octubre en Cintermex, con invitados internacionales, presentaciones de autores y actividades académicas.
  • Festival de la Trova Regia – evento musical-cultural que celebra la tradición de la trova y la canción de autor en espacios públicos.
  • Eventos universitarios: Tecnológico de Monterrey y UANL organizarán congresos académicos y ferias de investigación durante el año.

📅 Eventos profesionales e industriales

Además de ferias culturales, Monterrey es un hub industrial y de negocios:

  • incMTY 2026 – Festival de emprendimiento e innovación de 17 al 20 de marzo, reuniendo a startups, inversionistas y universidades.
  • Expo Manufactura 2026 – Del 3 al 5 de febrero en Cintermex, con enfoque en manufactura avanzada, automatización y digitalización.
  • CONAM 2026 – Congreso nacional de la industria de exposiciones que se realizó en enero, marcando la importancia de Monterrey como sede internacional de eventos MICE.

🎉 Eventos de temporada en Cintermex: además de ferias industriales, hay expos como Expo Tu Casa, ferias escolares y shows automotrices programados durante los primeros meses del año.

Industria y negocios

  • Expo Agroalimentaria Monterrey 2026 – enfocada en innovación agrícola y alimentos procesados.
  • Expo Transporte y Logística – feria especializada en movilidad y cadenas de suministro, también en Cintermex.
  • Congresos médicos y de salud – Monterrey será sede de encuentros internacionales en cardiología y oncología, reforzando su papel como centro hospitalario de referencia

⚽ Deportes y espectáculos

Monterrey 2026 será un año vibrante con música internacional, ferias culturales, congresos industriales y eventos deportivos de talla mundial, consolidando a la ciudad como un referente en entretenimiento y negocios en Latinoamérica.

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